Realizacja zajęć w ramach Zadania 3 – Działalność edukacyjna LOWE – rozwój kompetencji osobistych - "Depresja - jak ją rozpoznać i reagować?"
W dniach 13.07.2025 r. i 19.07.2025 r. w ramach projektu „LOWE w Gminie Elbląg” odbyły się warsztaty edukacyjne „Depresja – jak ją rozpoznać i reagować”. Spotkanie miało na celu zwiększenie świadomości na temat depresji oraz wyposażenie uczestników w podstawową wiedzę, jak wspierać osoby zmagające się z tym problemem.
W trakcie warsztatów omówiono:
- najczęstsze objawy depresji – zarówno u dorosłych, jak i u dzieci i młodzieży,
- skuteczne metody wsparcia – jak rozmawiać, czego unikać i jak być realnym oparciem,
- miejsca, gdzie można szukać pomocy – m.in. poradnie zdrowia psychicznego, telefony zaufania, lokalne inicjatywy i instytucje pomocowe.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział i otwartość. Pamiętajmy – rozmowa może uratować życie.
Realizacja zajęć w ramach Zadania 3 – Działalność edukacyjna LOWE – rozwój kompetencji osobistych - Warsztaty z Asertywności.
W lipcu br. w ramach projektu „LOWE w Gminie Elbląg” odbyły się warsztaty asertywności, które cieszyły się dużym zainteresowaniem uczestników. Spotkanie miało na celu rozwijanie umiejętności wyrażania własnych potrzeb, opinii i emocji w sposób jasny i szanujący granice innych.
Podczas warsztatów omówiono m.in.:
- różnice między zachowaniem uległym, agresywnym a asertywnym,
- naukę formułowania asertywnych komunikatów, które pozwalają na wyrażenie własnego zdania bez naruszania granic drugiej osoby,
- zasady i techniki skutecznej komunikacji, wspierające budowanie zdrowych relacji zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Podczas warsztatów wspólnie wypracowano odpowiedzi na poniższe pytania:
- Jak wyrażać swoje potrzeby i opinie z szacunkiem;
- Jak odmawiać bez lęku i wyrzutów sumienia;
- Jak budować zdrowe granice w relacjach;
- Jak radzić sobie z krytyką i nipulacją.
Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza przełoży się na większą pewność siebie w codziennych sytuacjach komunikacyjnych.
Realizacja Zadania 7 – Działalność edukacyjna LOWE – rozwój kompetencji rodzicielskich i opiekuńczych - Szkoła dla Rodziców.
W lipcu br. odbyły się kolejne warsztaty w ramach projektu „LOWE w Gminie Elbląg” z cyklu "Szkoła dla Rodzica". Spotkanie poświęcone było praktycznym aspektom wychowywania dzieci we współczesnym świecie.
Uczestnicy warsztatów mieli okazję wspólnie zastanowić się nad skutecznymi metodami budowania relacji z dzieckiem, a także wymienić doświadczeniami. Poruszone zostały m.in. tematy:
- wykorzystania gier planszowych jako narzędzia wychowawczego i sposobu na wzmacnianie więzi rodzinnych,
- alternatyw dla komputera i telefonu – pomysły na ciekawe, angażujące formy spędzania czasu z dzieckiem,wyznaczania granic oraz jasnego wyrażania oczekiwań i ograniczeń wobec dzieci,
- roli aktywnego i wspierającego słuchania w codziennej komunikacji z dzieckiem,
- sposobów na to, jak wspierać dziecko w świecie pełnym bodźców i wyzwań.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i inspirującą atmosferę.
Już teraz zapraszamy uczestników projektu na kolejne wakacyjne spotkania!
GALERIA ZDJĘĆ
Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag
FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg
