• Działalność edukacyjna LOWE - Warsztaty taneczne, joga, fitness

        • 04.03.2025 08:26
        • Realizacja Zadania 4 – Działalność edukacyjna LOWE – poprawa zdrowia i jakości życia

          Kolejny tydzień za nami – zmagań sportowych (17-21.02.2025 r.).
          Zajęcia taneczne, fitness i pilates to popularne formy aktywności fizycznej, które cieszą się dużym zainteresowaniem wśród uczestników Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg pragnących poprawić swoją kondycję, zredukować stres i zadbać o zdrowie.
          Poniedziałki
          Zajęcia taneczne to świetna zabawa połączona z efektywnym treningiem. Dzięki nim rozwijamy koordynację ruchową, zwiększamy wydolność organizmu i poprawiamy elastyczność ciała.
          Środy
          Joga to system ćwiczeń, który koncentruje się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy i elastyczności ciała. Jest to idealna forma aktywności dla osób, które pragną poprawić równowagę i stabilność, a także zredukować ból pleców.
          Piątki
          Fitness to szerokie pojęcie, które obejmuje wiele różnych rodzajów treningów, takich jak treningi siłowe, aerobik, treningi interwałowe czy ćwiczenia wzmacniające. Ćwiczenia te pomagają w spalaniu kalorii, budowaniu mięśni i poprawie sylwetki.
          Wszystkie te zajęcia łączą elementy rozrywki – zabawę i uśmiech z korzyściami zdrowotnymi, pozwalając uczestnikom na poprawę kondycji, redukcję stresu i utrzymanie aktywności fizycznej w codziennym życiu.
           

          Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027


          #FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag
           

          FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg

        • Wróć do listy artykułów