Bądź na bieżąco

23 marca 2025 r. odbyły się Warsztaty prozdrowotne – w ramach zadania 4 – Działalność edukacyjna LOWE – poprawa zdrowia i jakości życia.

Na warsztatach prozdrowotnych prowadzący omówił podstawowe składniki odżywcze, takie jak sole, cukry, tłuszcze i mleko, ich właściwości oraz wpływ na zdrowie człowieka. Podczas zajęć prowadzący podkreślił znaczenie zrównoważonej diety i unikanie nadmiaru soli, cukrów oraz tłuszczów nasyconych, co przyczynia się do lepszego samopoczucia i profilaktyki chorób przewlekłych.

Prowadzący zajęcia prozdrowotne wykazał się ogromną wiedzą oraz wieloletnim doświadczeniem, które skutecznie przekładał na praktyczne porady i konkretne wskazówki dotyczące zdrowia. Jego podejście było bardzo przystępne, co pozwoliło uczestnikom w pełni zrozumieć omawiane zagadnienia.
Wykładowca potrafił w sposób klarowny i interesujący wyjaśniać skomplikowane kwestie dotyczące soli, cukrów, tłuszczy i mleka, dbając o to, by każdy uczestnik mógł aktywnie uczestniczyć w zajęciach. Dzięki interaktywnej formie zajęć, przestrzeni do zadawania pytań i dzieleniu się osobistymi doświadczeniami, uczestnicy czuli się zaangażowani i zmotywowani do wprowadzania zmian w swoim stylu życia.

Każdy uczestnik mógł liczyć na indywidualne podejście, a prowadzący cierpliwie odpowiadał na pytania, dostosowując przekaz do potrzeb grupy. Dzięki temu wszyscy uczestnicy zajęć byli bardzo zadowoleni z przebiegu warsztatów i poczuli, że zdobyli cenne informacje, które mogą pozytywnie wpłynąć na ich zdrowie i codzienne nawyki.