• Działalność edukacyjna LOWE - warsztaty wizażu

        17.03.2025 14:11
        Realizacja Zadania 3 – Działalność edukacyjna LOWE – rozwój kompetencji osobistych.

        15 marca 2023 r. - podczas drugiego spotkania, dla tej grupy, warsztatów wizażu, którego tematem przewodnim był styl ubierania się i doboru dodatków. Uczestniczki projektu miały okazję poznać tajniki komponowania ubrań i akcesoriów, które podkreślają indywidualny styl. Podczas dyskusji szukano odpowiedzi na pytania: kiedy i jak dobierać dodatki, takie jak apaszki, chusty, szale, kapelusze czy okulary, w zależności od okazji. Uczestniczki warsztatów dowiedziały się, że na eleganckie wydarzenia, takie jak przyjęcia czy wesela, warto postawić na klasyczne dodatki – subtelne apaszki i eleganckie kapelusze. Na co dzień, do casualowych stylizacji, świetnie sprawdzą się chusty czy szale, które dodadzą koloru i charakteru. Okulary, zarówno słoneczne, jak i korekcyjne, powinny być dopasowane do kształtu twarzy i pełnić nie tylko funkcję ochronną, ale także stanowić ważny element stylizacji. Warsztaty pomogły uczestniczkom zrozumieć, jak dobierać dodatki, by dopełniały całość i były odpowiednie do wybranej okazji, a także jak stworzyć spójną i harmonijną całość w ubiorze.
        Warsztaty przebiegły w miłej atmosferze, a uczestniczki aktywnie angażowały się w dyskusje i dobieranie dodatków. Wiele osób podkreślało, że zdobyta wiedza pozwoli im na bardziej świadome podejście do kreowania własnego stylu oraz efektywniejsze zakupy.
        Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i aktywny udział. Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza będzie pomocna w codziennym życiu i pomoże w budowaniu pewności siebie poprzez styl ubierania.
        Na zakończenie warsztatów jednej z uczestniczek Instruktorka wykonała makijaż wieczorowy.

        Warsztaty wizażu - fotorelacja
         

        Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027


        #FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag


        FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg

      • Działalność edukacyjna LOWE - warsztaty rękodzieła

        17.03.2025 14:02

        Warsztaty rękodzieła – w ramach Zadania 3. Działalność edukacyjna LOWE – rozwój kompetencji osobistych.

        15 marca br. sobotni dzień upłynął w miłej atmosferze - podczas warsztatów rękodzieła powstały przepiękne wianki wiosenne oraz wianki nawiązujące do Świąt Wielkanocnych. Wianki wyplecione z gałęzi, zostały ozdobione kolorowymi kwiatami oraz dekoracyjnymi dodatkami, takimi jak wstążki, serduszka czy jajeczka. Każdy z nich był wyjątkowy, pełen ciepła i świątecznego klimatu, wprowadzając radosną atmosferę wiosny i nadchodzących świąt.
        Uczestnicy warsztatów z dumą prezentowali swoje prace, które staną się piękną ozdobą ich mieszkań.

        WARSZTATY RĘKODZIEŁA - WIANKI I WIANUSZKI

        Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027


        #FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag


        FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg

      • Działalność edukacyjna LOWE - warsztaty taneczne, joga, fitness

        17.03.2025 11:14
        Realizacja Zadania 4 – Działalność edukacyjna LOWE – poprawa zdrowia i jakości życia

        Kolejny tydzień zmagań sportowych (10.03.2025 - 14.03.2025 r.).

        Poniedziałki
        Zajęcia taneczne

        Środy
        Fitness

        Czwartki
        Joga

        Wszystkie te zajęcia łączą elementy rozrywki i są okazją do spotań i integracji. Zapraszamy chętnych do projektu LOWE.

        Warsztaty taneczne, joga, fitness
         

        Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027


        #FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag
         

        FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg

      • Działalność edukacyjna LOWE – poprawa zdrowia i jakości życia - Warsztaty prozdrowotne

        10.03.2025 10:36
        09 marca 2025 r. odbyły się Warsztaty prozdrowotne – w ramach zadania 4 – Działalność edukacyjna LOWE – poprawa zdrowia i jakości życia.

        Zapraszamy na kolejne spotkanie  - 23 marca 2025 r.

        W trakcie warsztatów prozdrowotnych prowadzący zajęcia omówił piramidy żywienia oraz jej ewolucję na przestrzeni lat. Z biegiem lat dostosowano piramidy żywienia do aktualnej wiedzy naukowej i badań nad zdrowiem człowieka. 
        W trakcie warsztatów prowadzący zajęcia poruszył również temat szkodliwości niektórych produktów. Wskazał na niebezpieczeństwa nadmiernego spożycia substancji, które prowadzą do otyłości, cukrzycy oraz innych chorób metabolicznych. Dużo uwagi prowadzący zajęcia poświęcił także białkom, tłuszczom oraz mleku.


        Prowadzący zajęcia na zakończenie omówił kwestie związane z częstotliwością posiłków i ich rozkładem w ciągu dnia. Wskazał, że najlepszą praktyką jest spożywanie 3 posiłków w ciągu dnia, aby utrzymać stały poziom energii i unikać napadów głodu. Zaleca się również jedzenie w regularnych godzinach oraz unikanie jedzenia tuż przed snem.

        Warsztaty dostarczyły cennych informacji na temat zdrowego żywienia, które pozwalają na bardziej świadome podejście do diety i stylu życia.
         

        Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027


        #FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag
         

      • Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg

        10.03.2025 13:57


        REKRUTACJA TRWA. ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW.

        Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027

        Całkowita wartość projektu: 531 735,96 zł
        Dofinansowanie projektu z UE: 451 975,56 zł


        #FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag
         

        FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg