Bądź na bieżąco
Działalność edukacyjna LOWE - Warsztaty rękodzieła
04.03.2025 08:2401 marca 2025 r. odbyły się Warsztaty rękodzieła – w ramach Zadania 3. Działalność edukacyjna LOWE – rozwój kompetencji osobistych.
Kolejna już grupa uczestniczek projektu ozdabiała drewniane szkatułki, wykorzystując różnorodne wzory serwetek. Pod okiem prowadzącej stworzono unikalne, osobiste dzieła. Nowe życie otrzymał "drewniany aniołek" - pięknie ozdobiony motywem różanym.
Warsztaty były świetną okazją do nauki techniki decoupage, wukorzystywanej do zdobienia przedmiotów, którą będą mogły wykorzystać w przyszłości.
Był to przyjemnie spędzony czas w twórczy sposób.
Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblagDziałalność edukacyjna LOWE - Warsztaty taneczne, joga, fitness
04.03.2025 08:24Realizacja Zadania 4 – Działalność edukacyjna LOWE – poprawa zdrowia i jakości życia
Kolejny tydzień zmagań sportowych (24 - 28.02.2025 r.) za nami.
Poniedziałki
Zajęcia taneczne to świetna zabawa połączona z efektywnym treningiem.
Środy
Joga jest to idealna forma aktywności dla osób, które pragną poprawić elastyczność i stabilność, a także zredukować ból pleców.
Piątki
Fitness - ćwiczenia te pomagają w spalaniu kalorii, budowaniu mięśni i poprawie sylwetki.
Wszystkie te zajęcia łączą elementy rozrywki i są okazją do spotań i integracji.
Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027
FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag
Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg
04.03.2025 08:25Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027
Całkowita wartość projektu: 531 735,96 zł
Dofinansowanie projektu z UE: 451 975,56 zł
FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag
Działalność edukacyjna LOWE - Warsztaty prozdrowotne
04.03.2025 08:25Warsztaty prozdrowotne – w ramach zadania 4 – Działalność edukacyjna LOWE – poprawa zdrowia i jakości życia.
Podczas zajęć prozdrowotnych - 23.02.2025 r. - omówione zostały podstawowe składniki pokarmowe, które pełnią kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Każdy z tych składników ma swoje specyficzne zadania, a ich odpowiednia ilość i jakość w diecie mają ogromne znaczenie dla zdrowia.
1. Białka
2. Węglowodany
3. Tłuszcze
4. Witaminy
5. Minerały
6. Woda
Wszystkie te składniki pokarmowe są niezbędne do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Ważne jest, aby dieta była zróżnicowana, bogata w pełnowartościowe białka, zdrowe tłuszcze, węglowodany złożone, a także witaminy i minerały. Odpowiednia dieta, bogata w te składniki, wpływa na naszą energię, odporność, wygląd skóry, funkcjonowanie narządów wewnętrznych oraz zdrowie psychiczne.
Na zakończenie zajęć – uczestnicy warsztatów prozdrowotnych otrzymali zaświadczenia uczestnictwa.
Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag
FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie ElblągDziałalność edukacyjna LOWE - Warsztaty wizażu
04.03.2025 08:26Realizacja Zadania 3 – Działalność edukacyjna LOWE – rozwój kompetencji osobistych.
Na ostatnich dla grupy 1 Warsztatach wizażu (22.02.2025 r.) omawiane były zasady odpowiedniego doboru ubioru do różnych okazji oraz jak dobierać dodatki oraz kolory, aby stworzyć harmonijną i elegancką stylizację.
Podczas zajęć poruszane tematy:- Styl ubierania – jak dopasować strój do osobowości, sylwetki i okazji.
- Ubiór na różne okazje – jak dobrać odpowiednie ubrania na formalne spotkania, casualowe wyjścia czy specjalne wydarzenia.
- Dodatki – jak ważną rolę odgrywają akcesoria w stylizacji i jak je dobierać.
- Kolory – jakie kolory pasują do różnych typów urody i jak je łączyć, aby uzyskać zrównoważoną kompozycję.
Co z czym łączyć:- Klasyka: Granat i biel to ponadczasowe połączenie, które sprawdza się w biurze oraz na bardziej formalnych spotkaniach.
- Wzory i kolory: Wzory (np. kwiatowe czy paski) można połączyć z jednolitymi ubraniami, aby uniknąć nadmiaru. Jeśli masz wzorzystą bluzkę, postaw na jednolite spodnie czy spódnicę.
- Czerń: Jest elegancka i pasuje do niemal wszystkiego. Można ją zestawiać z kolorowymi dodatkami, aby dodać stylizacji życia.
Na zakończenie wykładu – uczestniczki miały możliwość zaprezentowania swojej stylizacji.
Reasumując spotkanie - kluczem do udanej stylizacji jest umiejętność łączenia elementów w harmonijny sposób, który wyraża naszą osobowość, a jednocześnie pasuje do okazji.
Jedna z uczestniczek warsztatów poddała się metamorfozie.
Na koniec Warsztatów wizażu - uczestniczki otrzymały zaświadczenia potwierdzające udział w zajęciach.
Projekt "Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg" współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus na lata 2021 - 2027. Program regionalny Fundusze Europejskie dla Warmii i Mazur na lata 2021 - 2027
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #LOWEGminaElblag
FB Lokalny Ośrodek Wiedzy i Edukacji w Gminie Elbląg
